Yoga zur Stressreduktion - spürbarer Soforteffekt [2 FP]

05.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr

Leistungsdruck oder Stress führen oft zu Dauerspannungen oder Schmerzen bis hin zu erhöhter Anfälligkeit für Infekte. In diesem Themenblock lernen Sie die SARW- Technik kennen und wie sie erfolgreich in den Alltag der Klient:innen integriert werden kann.

Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Download, eine 40-50-minütige praxisorientierte Präsentation und Therapiebeispiele im Video.

Inhalt

  • Intro: Achtsamkeit & Resilienz stärken

  • Die SARW-Technik im ergotherapeutischen Kontext

  • 10 Yoga-Sequenzen mit Soforteffekt

  • Fazit + Abschlussdiskussion


Dana Gehrmann

Physiotherapeutin, sektorale Heilpraktikerin, Expertin für Atemcoaching

- Physiotherapeutin seit 2005 - Dozentin für Atemcoaching seit 2018 bundesweit - ZAR - Zentrale Atemregulation Instructorin seit 2019 - sektorale Heilpraktikerin seit 2019