Fatigue - energiesparende Alltagsgestaltung [2FP]

09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr

Wenn nur wenig Energie vorhanden ist, fällt es oft schwer, den Alltag bedeutungsvoll zu gestalten. Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Energieprofil wird bewusst, wann welche Aktivitäten aber auch Pausen eingeplant werden sollten. Oft sind es die eigenen Erwartungen, die angepasst werden können, um bestehende Gewohnheiten zu hinterfragen, neue Lösungen auszuprobieren und in das Leben zu integrieren. Anhand des PEO-Modells analysieren wir den Alltag und suchen nach Lösungen, diesen so energieeffizient wie möglich zu gestalten.

Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Webinar, eine ca. 45-minütige Präsentation mit Fallbeispielen und Austausch.

Inhalt

 ·        Energiearten und ihre Auswirkung auf den Alltag

·        Energieprofile und Aktivitäten-Erhebung als Analysetools

·        Gewohnheiten hinterfragen und Prioritäten neu setzen

·        Update des ergotherapeutischen Fachwissens in den Bereichen „Umwelt adaptieren“ und „Handlungen vereinfachen“


Beatrice Lindauer

Ergotherapeutin, B.Sc.OT

Selbständige Ergotherapeutin mit eigener Praxis Spezialisiert im Bereich Kognition bei neurologischen Defiziten inkl. Begleitung bei Arbeitsintegration, Energiemanagement bei Fatigue sowie Edukation zu Krankheit, Belastungsintoleranzen, Alltagsgestaltung bei Post Covid Syndrom und ME/CFS. - 2023 Coaching im Gesundheitswesen - 2017 Gedächtnistrainerin SVGT - 2013 Bachelor of Science in Ergotherapie ZFH - 1989 Kaufmännische Angestellte mit eidg. Fachausweisen als Organisatorin (2004) und als Personalfachfrau (1996) Vollständige berufliche Vita unter: www.ergo-lindauer.com