Sturzprävention Basic - aktiv und sicher im Alter [2FP]

15.10.2024 19:45 - 20:45 Uhr

Regelmäßige körperliche Aktivität leistet einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden und hat einen nachgewiesenen lebensverlängernden Effekt. Sie gehört zu den wichtigsten Einflussfaktoren auf die Lebensqualität. Gut zu wissen, dass sie bis ins hohe Alter beeinflussbar ist. Aber wie muss man körperliche Aktivität gestalten um im Alter einen gesundheitsbezogenen Effekt zu erzielen? Und wie, um Stürze zu reduzieren? Neben einer theoretischen Einführung in die Thematik bekommen sie viele evidenzbasierte praktische Tipps, was sie bei der Umsetzung mit Ihren Klienten beachten sollten.

Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Download, eine 40-50-minütige praxisorientierte Präsentation und Therapiebeispiele im Video.

Inhalt

  • Effekte körperlicher Aktivität im Alter

  • Aktuelle Empfehlungen zu körperlicher Aktivität bei älteren Menschen

  • Allgemeine vs. spezifische körperliche Aktivität

  • Interventionsmöglichkeiten

  • Patientenedukation

  • Einführung Sturzprävention


Michaela Groß

Physiotherapeutin M.Sc.

Gesundheitwissenschaftlerin im Bereich Geriatrie Dozentin in der Erwachsenenbildung Vorstandsmitglied der Bundesinitiative Sturzprävention Fachautorin